Reisevorbereitungen für Senioren
Im Vorfeld einer Reise sollten einige Dinge beachtet werden. Auch wenn besonders bei Reisen für Senioren ein Rundum-Service mit Abhol- und Bring-Dienst, Gepäcktransport und weiteren Annehmlichkeiten geboten wird, sollten Senioren sich um ein paar Sachen vor dem Antritt der Reise selber kümmern. Sind alle Impfungen vollständig, die Ausweise gültig, alle wichtigen Vorbereitungen getroffen und ist die Reiseapotheke komplett? Beim Packen kann auch eine vorher aufgestellte Check-Liste helfen.
Impfungen und Medikamente
Generell ist ein Besuch bei einem Hausarzt vor einer Reise sinnvoll. Besonders wichtig ist dies aber, wenn regelmäßig Medikamente eingenommen werden müssen oder körperliche Beschwerden vorliegen. Der Hausarzt kann darüber Auskunft erteilen, ob für den Urlaub besondere Impfungen benötigt werden und zusätzlich den Impfpass noch einmal überprüfen. Liegt eine chronische Krankheit oder andere Beschwerden vor, sollte der Reisende Dokumente, auf denen die Krankheit dokumentiert ist, sowie gegebenenfalls einen Ausweis für chronisch Kranke mitführen. Hilfreich wäre es, wenn diese Dokumente auch in englischer Sprache vorhanden sind.
Wenn Medikamente eingenommen werden müssen, kann der Hausarzt darüber Auskunft erteilen, ob diese in der benötigten Menge mitgenommen werden dürfen. Auch die Botschaft des Urlaubslandes kann hierüber Informationen erteilen. Dürfen Medikamente nicht in der benötigten Menge mitgenommen werden, muss vor der Abreise geregelt werden, wo diese am Urlaubsort erhältlich sind. Unter Umständen ist ein Attest von einem Arzt nötig, um die Medikamente in das jeweilige Land einzuführen. Liegt eine Zeitverschiebung zum Urlaubsland vor, kann der Hausarzt ebenfalls beraten, wann die Medikamente angepasst an die Zeitverschiebung eingenommen werden sollten.
An alles denken
Eine Reisevorbereitung sollte das Erstellen einer Liste sein, wo alles notiert wird was im Urlaub nicht fehlen darf. Hierzu gehört die Reiseapotheke, das Handgepäck genauso wie eine Liste der Kleidung die im Urlaub benötigt wird. Zu der Grundausstattung der Reiseapotheke für Senioren gehören Pflaster und Wunddesinfektionsmittel, Schmerzmedikamente, Tabletten gegen Durchfall und Erbrechen, eine Salbe gegen Sonnenbrand und Prellungen sowie Insektenspray. Sind diese Dinge auf Reisen dabei, muss am Urlaubsort nicht nach einer Apotheke gesucht werden, sollte etwas benötigt werden.
In dem Handgepäck sollten die Dinge verstaut werden, die unterwegs schnell zur Hand sein sollen. Die Tickets für die Reise sowie der Hotel-Gutschein, Personalausweis bzw. Reisepass, Bargeld, Kreditkarten und die Versichertenkarte der Krankenkasse müssen in das Handgepäck. Sinnvoll kann es auch sein, sich wichtige Nummern, zum Beispiel die Notfallnummer der Krankenkasse und Telefonnummern von Angehörigen zu notieren oder im Handy einzuspeichern. Ein Medikament gegen Reiseübelkeit sollte unbedingt ein Bestandteil des Handgepäcks sein. Genauso wichtig ist die Unterhaltung während der Reise. MP3-Player, Bücher oder Rätselhefte sorgen für Abwechslung. Für mehr Komfort sorgt ein kleines Kissen. Wenn Reiseproviant mitgenommen werden soll, muss – zumindest bei Flugreisen – die erlaubte Höchstmenge beachtet werden.
Gut vorbereitet den Urlaub genießen
Wer sich gut auf den Urlaub vorbereitet kann diesen in vollen Zügen genießen. Reisebüros oder Hilfsorganisationen helfen bei der Vorbereitung und Planung des Urlaubs und passen diesen an die ganz persönlichen Bedürfnisse an. Eine Checkliste hilft dabei, dass nichts Wichtiges vergessen wird und am Urlaubsort nicht nach einer Apotheke, Drogerie oder ähnlichem gesucht werden muss. Bekannte oder Angehörige können bei der Erstellung einer Checkliste helfen oder diese überprüfen. Ein weiterer positiver Aspekt einer solchen Liste ist, dass nicht mit dem „Ich-habe-doch-irgendwas-vergessen-Gefühl“ gereist wird.